Shopping Cart

Brak produktów w koszyku.

Jeśli chcesz złożyć reklamację, lub zwrócić zamówione produkty, skontaktuj się z nami telefonicznie lub za pomocą formularza.
Możesz zwrócić całe zamówienie lub jego część. Na zwrot nienaruszonego opakowania* masz 30 dni.


*dotyczy oryginalnego opakowania od producenta

Sklep MLO Nutrition jest zintegrowany z systemami płatniczymi: Autopay i Przelewy24. Gwarantujemy najwyższe bezpieczeństwo zakupów, jakiego udzielają te platformy.
Dostępne metody płatności dla zamówień z adresem dostarczenia na terenie Polski to:

  • BLIK
  • przelew natychmiastowy
  • Karty płatnicze (Visa, Visa Electron, Mastercard, MasterCard Electronic, Maestro)
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • pobranie u kuriera, w paczkomacie i Orlen paczce (w przypadku Orlen Paczki, pobranie jest możliwe dla zamówień do 400 zł).
  • samodzielny przelew na konto bankowe (po złożeniu zamówienia zobaczysz podsumowanie z numerem konta).
  • Płatność odroczona za pomocą platformy PayPo.


Zamówienia, z adresem dostarczenia na terenie Polski to:

  • kurierem
  • do paczkomatu Inpostu
  • do automatu Orlen Paczka.

Zamówienia złożone do godziny 17:00 nadajemy tego samego dnia. Średni czas dostarczenia zamówienia to 1-2 dni robocze.

zanieczyszczenie kreatyn

Skąd pochodzi monohydrat kreatyny w suplementach MLO?

Połączenie słów kreatyna i czystość określają najbardziej znaną markę Creapure®. Niemiecki producent Alzchem Trostberg GmbH jest niedoścignionym liderem, który posiada certyfikat Creapure® Inside i IFS FOOD. Znajduje się na liście Cologne List, co świadczy o regularnym testowaniu na obecność substancji zakazanych, co eliminuje ryzyko nieumyślnego zastosowania dopingu przez sportowca.

Firma dystrybuuje monohydrat kreatyny (a także inne produkty z laboratorium AlzChem) swoim partnerom, by komponowali własne suplementy. Użycie logo Creapure®  na suplementach jest potwierdzeniem używania produktu nr 1 a tym samym bezpieczeństwa. Kreatyna tej marki jest najlepiej przebadana. Co więcej, monohydrat jest w 100% wytwarzany na drodze syntezy chemicznej, co oznacza, że nie są wykorzystywane surowce pochodzenia zwierzęcego ani ziołowego.

Jak produkowany jest monohydrat kreatyny Creapure®?

Creapure® powstaje na całkowicie zamkniętej linii produkcyjnej, od dostarczenia surowca, aż po zapakowanie końcowego produktu. Każda partia jest testowana m.in. za pomocą wysokosprawnej chromatografii cieczowej (HPLC).
Spośród kilku sposobów wytwarzania kreatyny, Alzchem rozpoczyna proces od sarkozyny i cyjanamidu. Ta metoda uważana jest za najbardziej bezpieczną, co minimalizuje ryzyko pojawienia się substacji ubocznych: DCD i DHT. Najwyższej jakości produkt może zawierać maksymalnie kilkadziesiąt cząstek dicyjanodiamidu na 1 milion, natomiast DHT musi być całkowicie niewykrywalne.

Poniższy wykres porównuje średnie wyniki 9 monohydratów kreatyny Creapure oraz 20 innych marek, pod kątem występowania kreatyniny, DHT oraz DCD.

W przypadku kreatyniny, występowanie na poziomie wyższym niż 1% świadczy o słabej jakości procesie produkcyjnym.

monohydrat kreatyny creapure

Skąd pochodzi L-glutamina w odżywkach MLO Nutrition?

W naszych suplementach znajdziesz L-Glutaminę dostarczaną przez Kyowa Hakko. Opakowania suplementów MLO Nutrition zawierają logo Kyowa Quality.

Kyowa Quality określa najwyższe standardy i zaangażowanie w jakość, które są rygorystycznie przestrzegane przez firmę Kyowa Hakko Bio Co., Ltd. Jest to japońskie przedsiębiorstwo specjalizujące się w badaniach, rozwoju i produkcji wysokiej jakości składników dla branży farmaceutycznej i spożywczej.

Firma kładzie duży nacisk na kontrolę i zapewnianie jakości we wszystkich swoich działaniach. Kyowa Quality obejmuje zaangażowanie w produkcję bezpiecznych, skutecznych i niezawodnych produktów, które spełniają a nawet przekraczają standardy branżowe. Kyowa wprowadziło rygorystyczne systemy zarządzania jakością i przestrzega wielu regulacji w celu zapewnienia jakości i bezpieczeństwa swoich produktów.

Procesy kontroli jakości w Kyowa Hakko Bio obejmują kompleksowe testowanie i analizę na różnych etapach produkcji. Priorytetem jest wykorzystywanie najnowocześniejszych technologii i wiedzy naukowej w celu utrzymania spójności i monitorowania swoich produktów. Dodatkowo, firma prowadzi rozległe badania i rozwój, aby ciągle doskonalić swoje procesy produkcyjne i opracowywać innowacyjne rozwiązania.

Producentem białka premium jest:

Białka: 
DMV Nutri WheyTM 800I 
DMV Nutri Whey™ Isolate I,
jakich używamy w naszych suplementach, produkowane są przez holenderskiego lidera branży, Friesland Campina. Jest to największa na świecie spółdzielnia mleczarska, z siedzibą w Amersfoort oraz jedna z 5 największych firm mleczarskich na świece. Jej początki sięgają 1871 roku. Posiada oddziały 33 krajach i zatrudnia ponad 20000 osób. Produkty FC są dostępne w ponad 100 krajach. 

Nutri WheyTM 800I to produkt zawierający czyste białko serwatkowe, którego 80% pochodzi bezpośrednio z mleka. Ma neutralny smak i aromat, który łatwo można wykorzystać w suplementach i odżywkach dla sportowców. Jest to kompletne źródło białka serwatkowego i BCAA. Białko to zawiera 14% więcej leucyny w porównaniu do białek serwatkowych pochodzących z serwatki serowej.

Nutri Whey™ Isolate I to prodkt z białka serwatkowego. Serwatka zagęszczana jest za pomocą mikro i ultrafiltracji, aż osiągnie zawartość białka na poziomie 90%.
Oba produkty cechują się najwyższą jakością i czystością, za którymi stoi wieloletnie doświadczenie firmy, najnowsze technologie i spełnianie wysokich norm.

Nutri WheyTM 800I oraz Nutri Whey™ Isolate I znajdziesz we wszystkich odzywkach białkowych oraz gainerach.

Czy warto brać białko przed snem?

Białko to bardzo ważny składnik codziennej diety. Uczestniczy ono w wielu zachodzących w organizmie procesach, stąd też niezwykle istotnym jest dbanie o jego odpowiednią podaż. Czy jednak pora spożywania protein ma znaczenie dla organizmu? Czy odżywka białkowa na noc to dobry pomysł? Odpowiedź na te i wiele innych pytań znajdziesz w tym artykule. Zapraszamy do lektury.

Czy można pić białko na noc? Rola protein w organizmie

Białko pełni w organizmie wiele ważnych funkcji, stanowiąc jeden z podstawowych elementów budulcowych. Tworzy m.in. włosy, paznokcie, kości oraz mięśnie. Ponadto ma realny wpływ na kształt tkanek i narządów oraz wspomaga je, aby pracowały we właściwy sposób. To podstawowy składnik żywych komórek tworzony przez węgiel, wodór, tlen, azot, a także jeden lub więcej łańcuchów aminokwasów. Podczas trawienia pokarmy białkowe są rozkładane na aminokwasy, których organizm potrzebuje wiele w odpowiednich ilościach, aby funkcjonować prawidłowo1.

Aminokwasy dzielą się na egzogenne czyli takie, których organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować i muszą mu być dostarczane wraz z pożywieniem oraz egzogenne, które może wytworzyć sam2. Osoby aktywne fizycznie bardzo często sięgają po odżywki zawierające w swoim składzie aminokwasy, w celu zwiększenia masy mięśniowej oraz poprawę wydolności organizmu3. Ma to swoje uzasadnienie, gdyż zapotrzebowanie sportowców na poszczególne składniki odżywcze jest większe niż praktyków spokojniejszego trybu życia. W tym miejscu pojawia się pytanie, o jakiej porze dnia warto sięgać po białko i czy picie białka na noc ma w ogóle sens? Odpowiedź na nie znajduje się w dalszej części artykułu.

Czy można pić białko na noc? Najlepsza pora na odżywkę białkową

Zanim odpowiemy na pytanie, czy odżywka białkowa przed snem to dobre rozwiązanie, najpierw omówimy zapotrzebowanie ludzkiego organizmu na proteiny. Otóż jak się okazuje, osoba nieaktywna fizycznie powinna spożywać dobowo 1g białka na każdy kilogram masy swojego ciała natomiast w przypadku niektórych sportowców, celowe jest zwiększenie tej wartości do 2g/ kg mc4. Oznacza to, że osoba ważąca 70 kg i regularnie uprawiające aktywność fizyczną powinna dostarczać swojemu organizmowi nie mniej niż 140 g białka na dobę.

To, o czym warto wspomnieć, to również fakt, że osoby trenujące dużo i często nie zawsze są w stanie pokryć dzienne zapotrzebowanie na białko wyłącznie stosowaną przez siebie dietą. W takim wypadku nierzadko sięgają one po odżywki białkowe, które w szybki i łatwy sposób pomagają im dostarczyć odpowiedniej porcji protein. Sportowcy spożywają je najczęściej po wysiłku fizycznym, gdyż są lekkostrawne i umożliwiają błyskawiczny transport aminokwasów do mięśni. Czy jednak warto sięgać po nie przed snem? Otóż w przypadku osób, którym zależy na budowaniu masy mięśniowej, regularne dostarczanie protein jest niezbędne, aby uzyskać upragniony efekt. W związku z tym powinny one zadbać o to, aby białko znalazło się w każdym ze spożywanych przez nie posiłków, w tym również w kolacji5.

Znaczenie białka w nocy. Rola protein w organizmie człowieka

Zanim odpowiemy na pytanie, jaką rolę odgrywa białko przed snem, najpierw omówimy funkcje, jakie pełni w ludzkim organizmie. Oto one:

  1.       Stanowi ważny budulec kości, chrząstki, skóry oraz mięśni. Co ciekawe, włosy i paznokcie składają się w znaczącej części z białka,
  2.   Związek białkowy znajdujący się w czerwonych krwinkach, uczestniczy w transporcie tlenu w organizmie. To niezwykle istotne z punktu widzenia zaopatrzenia go w niezbędne składniki odżywcze,
  3.   Uczestniczy w budowie i naprawie tkanek,
  4.   Połowa spożywanego dziennie białka wykorzystywana jest w procesie produkcji enzymów, wspomagających trawienie pokarmów oraz tworzeniu nowych komórek w organizmie i substancji chemicznych,
  5.   Pełni ważną funkcję w regulacji hormonów, szczególnie w trakcie transformacji oraz rozwoju komórek w okresie dojrzewania.

To, o czym warto jeszcze wspomnieć, to fakt, że spożywanie wysokobiałkowych pokarmów niesie szereg zdrowotnych korzyści dla organizmów, w tym:

  •         Przyspiesza proces regeneracji po treningu oraz usprawnia rekonwalescencję po kontuzji,
  •         Wspomaga wzrost masy mięśniowej podczas ćwiczeń siłowych i pomaga w utrzymaniu wypracowanej muskulatury,
  •         Pomaga lepiej utrzymać masę kostną i obniża ryzyko osteoporozy oraz złamań,
  •         Wspomaga budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej,
  •         Ogranicza głód,
  •         Jest pomocne w utrzymaniu prawidłowej wagi6.

Jak widać istnieje wiele powodów, dla których warto dbać o prawidłową podaż białka w swojej codziennej diecie. Dlaczego nie powinno się zapominać o przyjmowaniu go na noc? O tym w dalszej części artykułu.

Znaczenie białka w nocy – to warto wiedzieć

Zastanawiasz się, czy warto stosować białko na noc? Odpowiedź brzmi – zdecydowanie tak. Skąd to przekonanie? Mianowicie stąd, że jest ono niezwykle istotne dla prawidłowej jakości snu. Jak wspomnieliśmy wcześniej, w procesie trawienia białko rozkładane jest na aminokwasy, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednym z nich jest tryptofan. To aminokwas egzogenny, który musi być dostarczany organizmowi wraz z dietą. Odpowiada on za powstawanie melatoniny, zwanej hormonem snu, która jest odpowiedzialna za regulację cyklu dobowego7.

Kolejną ważną kwestią, jeśli chodzi o stosowanie białka na noc, jest budowanie masy mięśniowej. Jak się bowiem okazuje, pomijanie tego niezwykle istotnego składnika w kolacji może mieć konsekwencje kataboliczne. Kolejnym z powodów spożywania protein przed nocnym spoczynkiem, są kwestie związane z redukcją wagi. Jak może w tym pomóc białko na noc? Odchudzanie okazuje się być bardziej skuteczne, gdyż odpowiednia dawka protein utrzymuje metabolizm na wysokim poziomie. Ponadto odżywka białkowa spożyta przed snem zapewnia uczucie sytości przez długi czas, dzięki czemu można spokojnie przespać całą noc, bez pobudek spowodowanych głodem8.Jak można wywnioskować na podstawie przedstawionych powyżej informacji, białko na noc stanowi doskonały wybór zarówno pod kątem zdrowotnym, jak i sylwetkowym. Dlatego też warto zadbać o to, aby znalazło się w kolacji, w odpowiednich ilościach.

Źródła:

  1. https://zywienie.medonet.pl/skladniki-odzywcze/bialko/bialko-w-diecie-jego-znaczenie-i-rola-w-jakich-produktach-znajdziemy-najwiecej-bialka/lwf2cx7#:~:text=Oto%20pi%C4%99%C4%87%20g%C5%82%C3%B3wnych%20powod%C3%B3w%2C%20dla%20kt%C3%B3rych%20ka%C5%BCdego%20dnia,kom%C3%B3rek%20i%20substancji%20chemicznych%20w%20organizmie%2C%20Wi%C4%99cej%20pozycji
  2. https://books.google.pl/books?hl=pl&lr=&id=eFi8kmu4o8sC&oi=fnd&pg=PA10&dq=aminokwasy+egzogenne+w+%C5%BCywieniu+cz%C5%82owieka&ots=sUMtNyGnCa&sig=oOp4H43PyfBDubdyQ0uuILDiI4U&redir_esc=y#v=onepage&q=aminokwasy&f=false
  3. https://journals.lww.com/acsm-csmr/Abstract/2002/08000/Protein_and_Amino_Acid_Supplementation_in_Athletes.10.aspx
  4. https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/bialko-w-diecie-sportowca/
  5. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa_na_noc._Czy_przed_snem_warto_bra%C4%87_bia%C5%82ko_-a4473.html
  6. https://zywienie.medonet.pl/skladniki-odzywcze/bialko/bialko-w-diecie-jego-znaczenie-i-rola-w-jakich-produktach-znajdziemy-najwiecej-bialka/lwf2cx7#:~:text=Oto%20pi%C4%99%C4%87%20g%C5%82%C3%B3wnych%20powod%C3%B3w%2C%20dla%20kt%C3%B3rych%20ka%C5%BCdego%20dnia,kom%C3%B3rek%20i%20substancji%20chemicznych%20w%20organizmie%2C%20Wi%C4%99cej%20pozycji
  7. https://dietetycy.org.pl/na-dobry-sen/
  8. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa_na_noc._Czy_przed_snem_warto_bra%C4%87_bia%C5%82ko_-a4473.html

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *