Koszyk zakupów

Brak produktów w koszyku.

Jeśli chcesz złożyć reklamację, lub zwrócić zamówione produkty, skontaktuj się z nami telefonicznie lub za pomocą formularza.
Możesz zwrócić całe zamówienie lub jego część. Na zwrot nienaruszonego opakowania* masz 30 dni.


*dotyczy oryginalnego opakowania od producenta

Sklep MLO Nutrition jest zintegrowany z systemami płatniczymi: Autopay i Przelewy24. Gwarantujemy najwyższe bezpieczeństwo zakupów, jakiego udzielają te platformy.
Dostępne metody płatności dla zamówień z adresem dostarczenia na terenie Polski to:

  • BLIK
  • przelew natychmiastowy
  • Karty płatnicze (Visa, Visa Electron, Mastercard, MasterCard Electronic, Maestro)
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • pobranie u kuriera, w paczkomacie i Orlen paczce (w przypadku Orlen Paczki, pobranie jest możliwe dla zamówień do 400 zł).
  • samodzielny przelew na konto bankowe (po złożeniu zamówienia zobaczysz podsumowanie z numerem konta).
  • Płatność odroczona za pomocą platformy PayPo.


Zamówienia, z adresem dostarczenia na terenie Polski to:

  • kurierem
  • do paczkomatu Inpostu
  • do automatu Orlen Paczka.

Zamówienia złożone do godziny 17:00 nadajemy tego samego dnia. Średni czas dostarczenia zamówienia to 1-2 dni robocze.

zanieczyszczenie kreatyn

Skąd pochodzi monohydrat kreatyny w suplementach MLO?

Połączenie słów kreatyna i czystość określają najbardziej znaną markę Creapure®. Niemiecki producent Alzchem Trostberg GmbH jest niedoścignionym liderem, który posiada certyfikat Creapure® Inside i IFS FOOD. Znajduje się na liście Cologne List, co świadczy o regularnym testowaniu na obecność substancji zakazanych, co eliminuje ryzyko nieumyślnego zastosowania dopingu przez sportowca.

Firma dystrybuuje monohydrat kreatyny (a także inne produkty z laboratorium AlzChem) swoim partnerom, by komponowali własne suplementy. Użycie logo Creapure®  na suplementach jest potwierdzeniem używania produktu nr 1 a tym samym bezpieczeństwa. Kreatyna tej marki jest najlepiej przebadana. Co więcej, monohydrat jest w 100% wytwarzany na drodze syntezy chemicznej, co oznacza, że nie są wykorzystywane surowce pochodzenia zwierzęcego ani ziołowego.

Jak produkowany jest monohydrat kreatyny Creapure®?

Creapure® powstaje na całkowicie zamkniętej linii produkcyjnej, od dostarczenia surowca, aż po zapakowanie końcowego produktu. Każda partia jest testowana m.in. za pomocą wysokosprawnej chromatografii cieczowej (HPLC).
Spośród kilku sposobów wytwarzania kreatyny, Alzchem rozpoczyna proces od sarkozyny i cyjanamidu. Ta metoda uważana jest za najbardziej bezpieczną, co minimalizuje ryzyko pojawienia się substacji ubocznych: DCD i DHT. Najwyższej jakości produkt może zawierać maksymalnie kilkadziesiąt cząstek dicyjanodiamidu na 1 milion, natomiast DHT musi być całkowicie niewykrywalne.

Poniższy wykres porównuje średnie wyniki 9 monohydratów kreatyny Creapure oraz 20 innych marek, pod kątem występowania kreatyniny, DHT oraz DCD.

W przypadku kreatyniny, występowanie na poziomie wyższym niż 1% świadczy o słabej jakości procesie produkcyjnym.

monohydrat kreatyny creapure

Skąd pochodzi L-glutamina w odżywkach MLO Nutrition?

W naszych suplementach znajdziesz L-Glutaminę dostarczaną przez Kyowa Hakko. Opakowania suplementów MLO Nutrition zawierają logo Kyowa Quality.

Kyowa Quality określa najwyższe standardy i zaangażowanie w jakość, które są rygorystycznie przestrzegane przez firmę Kyowa Hakko Bio Co., Ltd. Jest to japońskie przedsiębiorstwo specjalizujące się w badaniach, rozwoju i produkcji wysokiej jakości składników dla branży farmaceutycznej i spożywczej.

Firma kładzie duży nacisk na kontrolę i zapewnianie jakości we wszystkich swoich działaniach. Kyowa Quality obejmuje zaangażowanie w produkcję bezpiecznych, skutecznych i niezawodnych produktów, które spełniają a nawet przekraczają standardy branżowe. Kyowa wprowadziło rygorystyczne systemy zarządzania jakością i przestrzega wielu regulacji w celu zapewnienia jakości i bezpieczeństwa swoich produktów.

Procesy kontroli jakości w Kyowa Hakko Bio obejmują kompleksowe testowanie i analizę na różnych etapach produkcji. Priorytetem jest wykorzystywanie najnowocześniejszych technologii i wiedzy naukowej w celu utrzymania spójności i monitorowania swoich produktów. Dodatkowo, firma prowadzi rozległe badania i rozwój, aby ciągle doskonalić swoje procesy produkcyjne i opracowywać innowacyjne rozwiązania.

Producentem białka premium jest:

Białka: 
DMV Nutri WheyTM 800I 
DMV Nutri Whey™ Isolate I,
jakich używamy w naszych suplementach, produkowane są przez holenderskiego lidera branży, Friesland Campina. Jest to największa na świecie spółdzielnia mleczarska, z siedzibą w Amersfoort oraz jedna z 5 największych firm mleczarskich na świece. Jej początki sięgają 1871 roku. Posiada oddziały 33 krajach i zatrudnia ponad 20000 osób. Produkty FC są dostępne w ponad 100 krajach. 

Nutri WheyTM 800I to produkt zawierający czyste białko serwatkowe, którego 80% pochodzi bezpośrednio z mleka. Ma neutralny smak i aromat, który łatwo można wykorzystać w suplementach i odżywkach dla sportowców. Jest to kompletne źródło białka serwatkowego i BCAA. Białko to zawiera 14% więcej leucyny w porównaniu do białek serwatkowych pochodzących z serwatki serowej.

Nutri Whey™ Isolate I to prodkt z białka serwatkowego. Serwatka zagęszczana jest za pomocą mikro i ultrafiltracji, aż osiągnie zawartość białka na poziomie 90%.
Oba produkty cechują się najwyższą jakością i czystością, za którymi stoi wieloletnie doświadczenie firmy, najnowsze technologie i spełnianie wysokich norm.

Nutri WheyTM 800I oraz Nutri Whey™ Isolate I znajdziesz we wszystkich odzywkach białkowych oraz gainerach.

Suplementy dla biegaczy – jakie stosować?

Suplementy dla biegaczy zyskują na popularności i stają się coraz chętniej wybieranym elementem wspomagania wysiłku fizycznego.  Wynika to z faktu, że długotrwałe i wyczerpujące treningi przyczyniają się do zakłócania naturalnej równowagi organizmu (homeostazy) i nierzadko prowadzą również do obciążenia psychicznego. Po jakie odżywki dla biegaczy warto sięgnąć, aby zwiększyć efektywność treningu? Wyjaśniamy.

Czym są suplementy dla biegaczy?

Suplementy diety dla biegaczy są to preparaty, których zadaniem jest wspomaganie organizmu w trakcie treningów wytrzymałościowych. W sprzedaży dostępne są odżywki węglowodanowe, białkowe, witaminy i minerały dla sportowców, termogeniki i wiele, wiele innych preparatów. Zastosowanie tego typu produktów ma na celu dostarczyć organizmowi biegacza energii, niezbędnych składników pokarmowych oraz biologicznie czynnych substancji.

Osoby, które rozważają przyjmowanie odżywek dla biegaczy powinny wcześniej zasięgnąć informacji na temat poszczególnych, zawartych w nich składników. Wynika to z faktu, że nie każdy biegacz powinien przyjmować dokładnie takie same suplementy diety. Ich wybór powinien być uzależniony od typu wysiłku fizycznego, co pozwoli na uzyskanie najlepszych efektów stosowania tego typu preparatów. W związku z powyższym, po inne suplementy do biegania powinni sięgnąć biegacze długodystansowi, a po inne krótkodystansowcy. Odmienne preparaty będą także odpowiednie dla biegaczy amatorów, zaś na inny rodzaj specyfików powinni zdecydować się ci, których celem jest utrata zbędnych kilogramów.

Suplementy diety dla biegaczy krótkodystansowych

Osoby, które traktują bieganie jako sposób na rozruszanie się i uprawiają jogging 2-3 razy w tygodniu po około 20-30 minut, również powinny sięgać po podstawowe suplementy dla biegaczy. Nie należy zapominać także o stosowaniu odpowiednio zbilansowanej diety, która pozwoli na dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki energii, a także witamin i minerałów. Składnikami pokarmowymi, które stanowią doskonałe źródło energii są węglowodany, białka oraz tłuszcze. Należy pamiętać o tym, aby dostosować ich spożycie do zapotrzebowania organizmu, które jest zależne od płci, wieku, stanu fizjologicznego, a także aktywności fizycznej. Swoją codzienną dietę warto uzupełnić również o witaminy dla biegaczy w postaci preparatu, w składzie którego znajduje się kompleks najważniejszych dla zdrowia witamin i minerałów. Przed wyborem konkretnego produktu najlepiej skonsultować się z lekarzem, farmaceutą lub swoim trenerem.

Wielu biegaczy, którzy lubią rozpocząć dzień joggingiem i robią to na czczo, bardzo często uważa, że w takim wypadku konieczne jest stosowanie dodatkowego wsparcia w formie suplementacji. Nawet przy rekreacyjnym bieganiu kilka razy w tygodniu również warto sięgnąć po podstawowe suplementy w postaci witamin i minerałów. Każda aktywność fizyczna jest bowiem dodatkowym wysiłkiem dla organizmu, co powoduje wzrost jego zapotrzebowania na mikroelementy.

W trakcie porannego joggingu, dobrze jest dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu i sięgnąć po wodę mineralną obfitującą w magnez i wapń. Dzięki temu w organizmie wyrównane zostaną ich niedobory, co przełoży się na większą wytrzymałość organizmu w trakcie treningu, szybszy czas odnowy powysiłkowej czy wzmocnienie mięśni.

Suplementy diety dla biegaczy długodystansowych

Biegi na długie dystanse (tj. powyżej 10 km) połączone z ćwiczeniami siłowymi nie tylko wymagają odpowiedniego nawodnienia organizmu podczas treningu, ale również stworzenia odpowiednich warunków do jego regeneracji. W związku z powyższym, zarówno przed treningiem jak i w jego trakcie powinno się stosować napoje izotoniczne, które nie tylko pozwalają uzupełnić wodę, ale również witaminy i elektrolity utracone wraz z potem. Bezpośrednio po wzmożonej aktywności fizycznej warto sięgnąć również po odżywkę węglowodanowo- białkową.

Ponadto, dobrym rozwiązaniem w przypadku osób intensywnie trenujących są tzw. regeneratory stawów, w składzie których znajduje się glukozamina, kolagen oraz kwas hialuronowy. Tego typu produkty wspomagają odbudowę chrząstki stawowej, co pozytywnie wpływa zarówno na kości, jak i stawy.

Wśród preparatów zasługujących na szczególną uwagę w przypadku osób intensywnie trenujących, są suplementy dla biegaczy z BCAA. To rozgałęzione aminokwasy egzogenne, czyli takie, których organizm nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować i muszą być mu dostarczane wraz z pożywieniem lub właśnie w postaci suplementu diety jakim jest BCAA dla biegaczy. Stanowią one grupę trzech aminokwasów, w skład których wchodzi: walina, leucyna i izoleucyna. Zmniejszają m.in. rozpad mięśni, stymulują syntezę białek, a także wspomagają regenerację po treningu i dodają energii w trakcie aktywności fizycznej.

Suplementy diety dla biegaczy, którzy chcą schudnąć

Wiele osób traktuje bieganie jako sposób na zachowanie sprawności, a dla innych jest to czysta przyjemność połączona z pasją. Część z nas decyduje się jednak rozpocząć uprawienie tego sportu, w celu utraty zbędnych kilogramów i wysmuklenia swojej sylwetki. W takim wypadku przydatna okaże się suplementacja biegacza, która przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Polecanymi specyfikami w takim wypadku będą:

  • Termogeniki. To preparaty, których rolą jest zwiększenie tempa przemiany materii poprzez podniesienie temperatury ciała i w konsekwencji stymulację metabolizmu tłuszczowego. W tego typu suplementach diety najczęściej stosowane są wyciągi z zielonej kawy, guarany, a także zielonej oraz białej herbaty. Ekstrakty te intensyfikują proces termogenezy, działają energetyzująco i tłumią apetyt.
  • L-karnityna. To suplement, który wspiera zdolności wysiłkowe organizmu, a także pozwala na efektywniejsze i szybsze spalanie kwasów tłuszczowych.
  • Glukozamina. Preparat ten stanowi doskonałe wsparcie dla kości i stawów.

Białko po bieganiu

Białko jest podstawowym składnikiem budulcowym komórek organizmu człowieka. W wyniku intensywnych treningów, dochodzi do wzrostu zapotrzebowania na pełnowartościowe proteiny w diecie osób aktywnych fizycznie. Białka zapewniają bowiem właściwy przebieg procesów regeneracyjnych, a także wspomagają budowę masy mięśniowej.

Intensywny wysiłek fizyczny sprzyja katabolizmowi mięśni. Żeby temu zapobiec, konieczne jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości białka, obfitującego w niezbędne aminokwasy. Największe stężenie zarówno aminokwasów endogennych, jak i egzogennych o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) ma białko serwatki. Preparaty zawierające je w swoim składzie dostępne są w sklepach z suplementami dla sportowców, jako odżywki białkowe. Mogą być spożywane zarówno po treningu lub jako pożywne i łatwo przyswajalne śniadanie. Białko po bieganiu chroni mięśnie przed katabolizmem, natomiast szejk proteinowy spożyty przed aktywnością fizyczną stymuluje spalanie tłuszczu i chroni mięśnie przed uszkodzeniami. Obecność biała podczas treningu także zapobiega katabolizmowi i przyspiesza odbudowę glikogenu mięśniowego.

Ze względu na to jak wiele istotnych funkcji spełnia białko w organizmie człowieka, konieczne jest dbanie o jego należytą podaż. Osoby, które uprawiają sport, powinny spożywać je w większych ilościach. Pozwoli to przeciwdziałać redukcji tkanki mięśniowej, a także ograniczyć zmiany kataboliczne.

 

Źródła:

    1. https://jms.ump.edu.pl/uploads/2011/3/199_3_80_2011.pdf
    2. https://www.pzss.org.pl/assets/files/biblioteka-trenera/2011/05_2011
      nowakca-kopec-leszczynska-pysz_izdebska_polaszczyk-potrzeby-energetyczne-sportowcow.pdf
    3. http://wswfit.com.pl/site-media/download/wydawnictwa/Roczniki%20WSWFiT%202009.pdf#page=97
    4. https://jms.ump.edu.pl/uploads/2011/3/199_3_80_2011.pdf
    5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872960/
    6. https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12986-018-0271-1
    7. https://www.muscleandstrength.com/expert-guides/bcaas
    8. https://jms.ump.edu.pl/uploads/2011/3/199_3_80_2011.pdf
    9. https://jms.ump.edu.pl/uploads/2011/3/199_3_80_2011.pdf

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *